"Den Weg weiter gehen und tiefer eintauchen."
Bereichere deine Yogapraxis durch mehr Wissen, Kompetenz und Selbstvertrauen
Functional Physio Yoga - FPY
Yoga im Wandel
Yogajourney
Yoga, als eine der kreativsten und vielgestaltigsten spirituellen Traditionen der Menschheitsgeschichte, entwickelte im Laufe der Zeit eine Vielzahl von verschiedenen Übungsformen. Diese Übungs-formen haben gemeinsam das Ziel innere Klarheit, Ausgeglichenheit und Bewusstheit im menschlichen Geist zu fördern. Dabei war schon den alten Yogis vor Jahrhunderten bewusst, wie wichtig es ist, die äußeren Verspannungen im Körper aufzulösen um innerer Gelassenheit zu erleben. Viele neue Forschungsergebnisse helfen uns dabei, diese komplexen körperlichen und mentalen Prozesse im Menschen besser zu verstehen.
Functional Physio Yoga - FPY
bringt jetzt diese aktuellen Forschungsergebnisse im Rahmen von verschiedener Veranstaltungen auf die Matte. Ob in Workshops oder Weiterbildungen, Dir wird spannend und informativ alles Notwendige vermittelt, um deine eigene Yogapraxis zu vertiefen und persönliche Themen neu zu wahrzunehmen.
Die spannenden Fakten aus den Bereichen, Körper, Geist und Psyche, werden leicht verständlich in den verschiedenen Kursangeboten präsentiert.
In den dazugehörigen Praxiseinheiten setzt Du die Theorie sofort in deine Yogapraxis um und profitierst unmittelbar von deinen neuen Kenntnissen. Functional Physio Yoga - FPY unterstützt Dich dabei ganz individuell, deinen Yogaweg jeden Tag etwas bewusster zu erleben.
FPY Workshop
FPY Workshops und Seminare bieten eine exzellente Möglichkeit tief in einen Themenschwerpunkt einzutauchen. Diese Veranstaltungen zeichnen sich durch eine moderne Verbindung von "Siences" und "Practice" aus.
FPY-Workshops gibt es unter anderen zu folgenden Themen an:
allgemeine Workshops FPY:
Hüfte
Rückbeugen
Armbalances & Inversions
Twists
Vorbeugen.
Grundkurse - FPY Basic Course:
FPY A1 - Living Anatomy "vom Fuß zur Hüfte"
FPY A2 - Living Anatomy "von der Hand zur Schulter"
FPY A3 - Living Anatomy "vom Becken zum Kopf"
Aufbaukurse - FPY Intensive Course
FPY B1 - Fuß (Basis für den festen Stand)
FPY B2 - Knie & Bein (aktives gehen)
FPY B3 - Hüfte & Becken ( Mobilität)
FPY B4 - Hand & Arm (freies greifen)
FPY B5 - Schulter & Schultergürtel (Freiheit und Weite)
FPY B6 - Rücken (Körperhaltung)
FPY B7 - Asana im Spiegel von Atem, Pranayama 1, Alignement, Adjustment 1
FPY B8 - Functional Yoga Training 1/ Deep Stretching 1/ Props and Hacks 1
- Natural Movement 1
FPY B9 - praktische Yoga Philosophie / Props and Hacks 2
FPY
Personal Training
Du möchtest ganz individuell deine Leistungsfähigkeit verbessern?
Du hast ein privates oder sportliches Ziel auf das Du hinarbeitest?
Anhand einer funktionellen Körperanalyse wird dein ganz individuelles Trainingsprogramm auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt und ich begleite Dich auf deinem Weg zum Erfolg.
Bei Interesse oder für mehr Informationen:
Kontakt über: info@joalyoga.de
Gesamtprogramm 2022
Functional Physio Yoga FPY
Workshop Hüfte
In diesem Workshop lernst du deine Hüften durch gezielte Übungen und eine exakte Körperausrichtung wieder Schritt für Schritt zu öffnen. Durch eine verbesserte Hüftöffnung bringst Du wieder mehr Beweglichkeit in dein Leben und spürst wie in deinem gesamten Körper die Verspannungen nachlassen.
Termin:
Sa. 19.02.2022: 10.00 - 12.30 Uhr
Ort:
Naturheilpraxis Petra Andersch - Zerrennerstr. 5 - 75172 Pforzheim
Workshop
Ashtanga Yoga
Der Ashtanga-Yoga-Einführungsworkshop ist eine praktische Einführung in das Ashtanga Yoga. Unterrichtet werden in dem Kurs im Wesentlichen die Sonnengrüße, die stehenden Positionen sowie Teile der Abschluß-Sequenz.
Termin:
Sa. 12.02.2022: 10.00 - 12.30 Uhr
Ort:
Naturheilpraxis Petra Andersch - Zerrennerstr. 5 - 75172 Pforzheim
Workshop
Ashtanga Primary Series
In diesem Workshop haben wir Zeit uns mit den Grundlagen des Ashtanga zu beschäftigen. Schritt für Schritt gehen wir in diesem Workshop durch alle Asanas der Ersten Serie um ein besseres Verständnis für den Aufbau der einzelnen Positionen und deren Wirkung zu bekommen.
Termin:
So. 27.03.2022: 10.00 - 17.30 Uhr
Ort:
Naturheilpraxis Petra Andersch - Zerrennerstr. 5 - 75172 Pforzheim
Functional Physio Yoga FPY
Workshop Rückbeugen
Erlebe wie die Praxis der Rückbeugen, durch deren öffnende und belebende Wirkung, dein Energieniveau anhebt und Du verstecktes Potential in Dir wiederentdeckst. Dieser Workshop dreht sich ganz um die achtsame und gesunde Ausführung und Wirkung von Rückbeugen und deren positiven Wirkungen auf unsere Gesundheit.
Termin:
Sa. 09.04.2022: 10.00 - 12.30 Uhr
Ort:
Naturheilpraxis Petra Andersch - Zerrennerstr. 5 - 75172 Pforzheim
Ashtanga-Yoga
Retreat Kroatien
Ein achttägiges Yoga-Retreat mit netten Gleichgesinnten, viel Sonnenschein und herrlicher Natur an der mediterranen Küste Kroatiens. Schenke Dir eine Auszeit und erhole Dich von deinen Alltagsstress mit täglichen Asthanga-Yoga-Sessions, Workshops, Meditation und regionaler vegetarischer Ernährung.
Termine:
11 - 18 Juni 2022
24 September - 01 Oktober 2022
01 - 08 Oktober 2022
Ort:
Istrien - Kroatien
Like science, art is always evolving. Yoga as a science and art must therefore develop further.
B.K.S. Iyengar
Wie die Wissenschaft entwickelt sich auch die Kunst immer weiter. Yoga als Wissenschaft und Kunst muss sich daher auch weiterentwickeln.
B.K.S. Iyengar
