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Herzlich Willkommen bei joal Yoga

Hier kannst Du dich über mich, meine Yogakurse und mein Spektrum an Coaching-, Trainings- und Therapieangeboten informieren.
Weiterhin findest Du hier alles über mein Angebot an Yogalehrer Ausbildungen und Fortbildungen, sowie Workshops und Seminare.

joal Yoga steht für:

Yoga ohne Dogmen.
eine ganzheitliche Yogapraxis.
Freude an der Bewegung.
einen Yogastil der körperliche Fitness, mentale Flexibilität und seelische Ausgeglichenheit bietet.
eine Achtsamkeitspraxis sich und allen Wesen gegenüber.
eine Yogapraxis für alle, unabhängig von Beweglichkeit, Kraft und Können.
eine philosophische Grundausrichtung, welche an der achtstufigen Asthanga-Philosophie angelehnt ist.

mein Yoga

In seiner langen Geschichte entwickelten sich zahlreiche Übungsformen mit einer nahezu unüberschaubaren Vielfalt an Methoden und Schulen.

Yoga zeigt sich als eine der kreativsten und vielgestaltigsten spirituellen Traditionen der Menschheitsgeschichte.
Der Weg des Yoga meint den Weg zur Auflösung der äußeren Verspannungen im Körper und Geist zur Förderung von Klarheit, Ausgeglichenheit und Bewusstheit.
Gerade die Vielfalt der Übungspraxis im Yoga bietet die Chance einen eigenen Übungsweg zu finden, welcher der individuellen Persönlichkeit entspricht.
Aus diesem Grund praktiziere und unterrichte ich auch selbst verschiedene Yogastile.

Yogalehrer

E-RYT® 200, RYT® 500
Hatha Yogalehrer (Sivananda Tradition) 723 UE (500h)
Vinyasa Yogalehrer (200h)
Asthanga Yogalehrer AYI (200h)
Weiterbildungen u.a. in Rücken Yoga / Yin Yoga /Alignment & Adjustment...

Ich grüße Dich ganz herzlich...

Schon seit vielen Jahren fasziniert es mich immer wieder aufs Neue, wenn sich Körper, Geist und Seele im harmonischen Einklang befinden.
Ob als Physiotherapeut, als Takwondoin oder als Yogapraktizierender, ich entdecke immer wieder aufs Neue das Wunder des menschlichen Körpers, die Vielfältigkeit des menschlichen Geistes und die Magie seiner Seele.

Meine Weise, Menschen auf Ihren Weg zu begleiten, ist einerseits von der Ganzheitlichkeit unserer Existenz geprägt und andererseits durch die vielfältigen Erfahrungen als Therapeut und Leistungssportler.
Die medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnisse der Wissenschaft mit der Universalität und Weisheit des Yogasystems zu verknüpfen, steht im Mittelpunkt meines Wirkens. Es ist mein Weg, um individuelle Fähigkeiten und Fertigkeiten von Menschen optimal zu fördern.

Mein Credo lautet:"Potential erkennen und optimal fördern".
Damit ein Mensch seine persönlichen Fähigkeiten ideal entwickeln kann, ist eine fundierte Begleitung dieses Entwicklungsprozesses die Basis zum individuellen Erfolg.
Sowohl die Kurs- und Seminarangebote, als auch die Angebote im Bereich Individual-Coaching stützen sich auf meine langjährige berufliche Erfahrung als Trainer und Therapeut.
Falls ich Dein Interesse an einem meiner Tätigkeitsfelder wecken konnte, nimm ganz einfach unverbindlich Kontakt zu mir auf.
Ich freue mich schon darauf, Dich auch einmal persönlich zu treffen.

Namasté Jochen

Yoga and more

Physiotherapeut

examinierter Physiotherapeut
zertifizierte Fortbildungen u.a. in Manuelle Therapie / Osteopathie / Chiropraktik / Medizinischer Trainingstherapie / PNF / Rückenschule /CMD
Trainer für Prävention und Rehabilitation