Yogalehrer
E-RYT 500 ® - YACEP Yoga ®
Dozent und Kursleiter Yogalehrerausbildung
Hatha Yogalehrer 500h
Vinyasa Yogalehrer 200h
Ashtanga Yogalehrer 200h
Hallo - Grüezi - Namaste
1983 Beginn Judo / Karate und Taekwondo
1988 1. DAN Taekwondo
1992 2. DAN Taekwondo
1995 3. DAN Taekwondo
1995 Trainer Lizenz Taekwondo
1995 Bayerischer Meister Taekwondo
1995 Deutscher Vizemeister Taekwondo
1998 Physiotherapie Staatsxamen
1998 Beginn Yogapraxis Hathayoga / Iyengaryoga
2018 Yogalehrer Vinyasa
2017 - 2019 Yogalehrer Hathayoga - Sivananda
2018 - 2019 Yogalehrer Ashtanga
2020 Weiterbildung u.a. in Rückenyoga / Yin Yoga
2020 Yoga Intensiv Training Kroatien
2021 Dozent Yogalehrerausbildung
2021 Yoga Intensiv Training Kroatien
2022 Yoga Intensiv Training München
2022 Weiterbildung Spiraldynamik Intermediate Specific Yoga
2022 - 2023 Yoga Intensiv Training Bali / Sri Lanka / Indien
2023 Vipassana Retreat Schweiz
Schon seit vielen Jahren fasziniert es mich immer wieder aufs Neue, wenn sich Körper, Geist und Seele im harmonischen Einklang befinden. Ob als Physiotherapeut oder als Yogapraktizierender, ich entdecke immer wieder aufs Neue das Wunder des menschlichen Körpers, die Vielfältigkeit des menschlichen Geistes und die Magie seiner Seele. Meine Weise, Menschen auf Ihren Weg zu begleiten, ist einerseits von der Ganzheitlichkeit unserer Existenz geprägt und andererseits durch die vielfältigen Erfahrungen als Therapeut und Leistungssportler. Die medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnisse der Wissenschaft mit der Universalität und Weisheit des Yogasystems zu verknüpfen, steht im Mittelpunkt meines Wirkens. Es ist mein Weg, um individuelle Fähigkeiten und Fertigkeiten von Menschen optimal zu fördern.
Dipl. Physiotherapeut
- zertifizierte Fortbildungen u.a. in Manuelle Therapie / Osteopathie / Chiropraktik / Medizinischer Trainingstherapie / PNF / Rückenschule /CMD
- SPIRALDYNAMIK Fachkraft Intermediate i.A.
- Trainer für Prävention und Rehabilitation
Taekwondolehrer
- 3. DAN Taekwondo
- Deutscher Vizemeister Taekwondo
- Bayerischer Meister
Taekwondo
- Trainer Lizenz Taekwondo
Referent / Gesundheitscoach
Langjährige Tätigkeit als Referent und Coach:
- im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsförderung
- Personal Training
- Coaching von Leistungssportlern
- Dozent im Bereich Yogalehrerausbildungen
joal Yoga steht für:
- Yoga ohne Dogmen.
- eine ganzheitliche Yogapraxis.
- Freude an der Bewegung.
- eine Achtsamkeitspraxis sich und allen Wesen gegenüber.
- eine Yogapraxis für alle, unabhängig von Beweglichkeit, Kraft und Können.
- eine philosophische Grundausrichtung, welche an der achtstufigen Asthanga-Philosophie angelehnt ist.
Friends and more
Auf einer Yogareise trifft man immer wieder auf viele wunderbare Menschen
Farzad Ahmadpour
Ich durfte sehr viel von tollen und inspirierenden Yogis lernen
Kino MacGregor und
Tim Feldmann
Ashtanga Yoga Research Institute Bali
Radha Carlisi und
Prem Carlisi
Purple Valley Yoga Goa
Laruga Glaser
David Fredriksson
und vor allem Practice, Practice, Practice....
mein Yoga
In seiner langen Geschichte entwickelten sich zahlreiche Übungsformen mit einer nahezu unüberschaubaren Vielfalt an Methoden und Schulen. Yoga zeigt sich als eine der kreativsten und vielgestaltigsten spirituellen Traditionen der Menschheitsgeschichte. Der Weg des Yoga meint den Weg zur Auflösung der äußeren Verspannungen im Körper und Geist zur Förderung von Klarheit, Ausgeglichenheit und Bewusstheit. Gerade die Vielfalt der Übungspraxis im Yoga bietet die Chance einen eigenen Übungsweg zu finden, welcher der individuellen Persönlichkeit entspricht. Aus diesem Grund praktiziere und unterrichte ich auch selbst verschiedene Yogastile.
Yoga is 99% Pratice and 1% Theory
Ashtanga Vinyasa Yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga zeichnet sich durch eine dynamische Ausführung aus, bei der die Asanas (Positionen) mit dem Atem synchronisiert ausgeführt werden. Die Asanas werden dabei in einem Bewegungsfluss nach einer festgelegte Reihenfolge eingenommen
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Mit dem Fokus auf präzieser Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionenen zu einem kreativen Fluss angeordnet.
Hatha Yoga nach Sivananda
Hatha Yoga nach Sivananda ist die im Westen bekannteste Form des Yoga.
Jede Stunde auf 12 Basisasanas auf. Diese Grundpositionenen sind auch als Rishikesh-Reihe bekannt. Die 5 Säulen des Hatha Yoga nach Sivananda sind Yoga-Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannung (Savasana), Meditation und gesunde Lebensführung.
Achtsamkeits Yoga
Achtsamkeits Yoga ist eine Integration von Yoga und Meditation. Diese Yogarichtung basierte auf der Achtsamkeitspraxis wie sie im Buddhismus gelehrt und praktiziert wird
Dank der Integration von Atem, Körper und Geist vermag Yoga uns in eine wache Präsenz versetzen, die den Körper belebt, den Geist befreit sowie Mitgefühl, Gleichmut und Freude weckt.
Yoga is life, enjoy it
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AGB - joalyoga
Die allgemeinen Geschäftsbedingungen und die von joalyoga genannten Ausbildungsinhalte und Zahlungsmodalitäten findest Du auf der AGB Seite
