yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops

Dipl. Yogalehrer

E-RYT 500 ® - YACEP Yoga ® 
Dozent und Kursleiter Yogalehrerausbildung
Hatha Yogalehrer 500h
Vinyasa Yogalehrer 200h 
Ashtanga Yogalehrer 200h

Hallo - Grüezi - Namaste

yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops

Als Physiotherapeut und Yogapraktizierender fasziniert mich der harmonische Einklang von Körper, Geist und Seele. Meine ganzheitliche Begleitung basiert auf meinen Erfahrungen als Therapeut und Leistungssportler. 

Es ist mein Weg, durch die Verbindung von medizinischem Wissen und Yogaweisheit,  individuelle Fähigkeiten optimal zu fördern.

Liebe Grüsse Jochen

yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops

1983  Beginn Judo / Karate und Taekwondo 
1988 1. DAN Taekwondo 
1992  2. DAN Taekwondo
1995  3. DAN Taekwondo
1995  Trainer Lizenz Taekwondo
1995  Bayerischer Meister Taekwondo
1995  Deutscher Vizemeister Taekwondo
1998  Physiotherapie Staatsxamen 
1998  Beginn Yogapraxis Hathayoga / Iyengaryoga
2018  Yogalehrer Vinyasa
2017 - 2019  Yogalehrer Hathayoga - Sivananda
2018 - 2019  Yogalehrer Ashtanga
2020  Weiterbildung u.a. in Rückenyoga / Yin Yoga
2020  Yoga Intensiv Training Kroatien
2021  Dozent Yogalehrerausbildung
2021  Yoga Intensiv Training Kroatien
2022  Yoga Intensiv Training München
2022  Weiterbildung  Spiraldynamik Intermediate Specific Yoga
2022 - 2023 Yoga Intensiv Training Bali / Sri Lanka / Indien
2023  Vipassana Retreat 

Dhamma Sumeru -  Schweiz 

seit 2024 Medical Yoga Lehrer Ausbildung Salzburg / Österreich 

yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops

Dipl. Physiotherapeut

  • Leitung Physiotherapie PHOENIX Physiotherapy
  • zertifizierte Fortbildungen u.a. in Manuelle Therapie / Osteopathie / Chiropraktik / Medizinischer Trainingstherapie / PNF / Rückenschule /CMD 
  • SPIRALDYNAMIK  Fachkraft Intermediate i.A.
  • Trainer für Prävention und Rehabilitation
yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops

Dipl. Taekwondolehrer

  • 3. DAN Taekwondo
  • Deutscher Vizemeister Taekwondo
  • Bayerischer Meister 

       Taekwondo 

  • Trainer Lizenz Taekwondo



yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops

Referent / Gesundheitscoach

Langjährige Tätigkeit als Referent und Coach:

  • im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsförderung
  • Personal Training  
  • Coaching von Leistungssportlern 
  • Dozent im Bereich Yogalehrerausbildungen 

 joal Yoga steht für: 

  • Yoga ohne Dogmen.      
  • eine ganzheitliche Yogapraxis.    
  • Freude an der Bewegung.
  • eine Achtsamkeitspraxis sich und allen Wesen gegenüber.
  • eine Yogapraxis für alle, unabhängig von Beweglichkeit, Kraft und Können.
  • eine philosophische Grundausrichtung, welche an der achtstufigen Asthanga-Philosophie angelehnt ist. 
yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops

Friends and more

yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops

Auf einer Yogareise trifft man immer wieder auf viele wunderbare Menschen

yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops

mein alter Yogalehrer in Stuttgart, Farzad Ahmadpour und eine liebe Yogini,  Pia 

yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops

ich durfte sehr viel schöne Zeit mit tollen Yogis verbringen

yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops

mit inspirierenden Lehrern wie Kino Mac Gregor und
Tim Feldmann

yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops

und an Orten wie die Yoga Oase mitten im Dschungel, Ashtanga Yoga Research Institute Bali üben

 

yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops

mit den wunderbaren Lehrern Radha Carlisi und 
Prem Carlisi 

yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops

im Mekka des Ashtanga Yoga, in Purple Valley Yoga Goa - Indien, praktizieren

yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops

viele wertvolle Tipps von Laruga Glaser mitnehmen

yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops

und präzise Adjustments von David Fredriksson geniesen

yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops

und vor allem practice, practice, practice..

mein Yogaweg

In seiner langen Geschichte entwickelten sich zahlreiche Übungsformen mit einer nahezu unüberschaubaren Vielfalt an Methoden und Schulen. Yoga zeigt sich als eine der kreativsten und vielgestaltigsten spirituellen Traditionen der Menschheitsgeschichte. Der Weg des Yoga meint den Weg zur Auflösung der äußeren Verspannungen im Körper und Geist zur Förderung von Klarheit, Ausgeglichenheit und Bewusstheit. Gerade die Vielfalt der Übungspraxis im Yoga bietet die Chance einen eigenen Übungsweg zu finden, welcher der individuellen Persönlichkeit entspricht. 
In der Yogapraxis von Medical Ashtanga Yoga verbinden sich mein persönliche Entwicklung als Yogi mit 25 Jahren Erfahrung als Physiotherapeut.  

yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops
yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops

Yoga is 99% Pratice and 1% Theory

Ashtanga Vinyasa Yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga zeichnet sich durch eine dynamische Ausführung aus, bei der die Asanas (Positionen) mit dem Atem synchronisiert ausgeführt werden. Die Asanas werden dabei in einem Bewegungsfluss nach einer festgelegte Reihenfolge eingenommen 

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Mit dem Fokus auf präzieser Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionenen zu einem kreativen Fluss angeordnet. 

yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops
yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops

Hatha Yoga nach Sivananda

Hatha Yoga nach Sivananda  ist die im Westen bekannteste Form des Yoga. 
Jede Stunde auf 12 Basisasanas auf. Diese Grundpositionenen sind auch als Rishikesh-Reihe bekannt. Die 5 Säulen des Hatha Yoga nach Sivananda  sind Yoga-Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannung (Savasana), Meditation und gesunde Lebensführung. 

Achtsamkeits Yoga

Achtsamkeits Yoga ist eine Integration von Yoga und Meditation. Diese Yogarichtung basierte auf der Achtsamkeitspraxis wie sie im Buddhismus gelehrt und praktiziert wird 
Dank der Integration von Atem, Körper und Geist vermag Yoga uns in eine wache Präsenz versetzen, die den Körper belebt, den Geist befreit sowie Mitgefühl, Gleichmut und Freude weckt.

yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops
yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops

Yoga is life, enjoy it

Kontakt

so erreichst Du mich:

Kontakt per WhatsApp

Nachricht schreiben
Deutschland

Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis
genommen und erkläre mich damit einverstanden.

AGB - joalyoga

Die allgemeinen Geschäftsbedingungen und die von joalyoga genannten Ausbildungsinhalte und Zahlungsmodalitäten findest Du auf der AGB Seite

yoga, joalyoga, ashtanga, ashtangayoga, hathayoga, vinyasayoga, yogalehrer, yogaausbildung, yogateacher, yttc, workshops