Workshops &
Retreats
Verbringe jeden Tag etwas Zeit mit Dir selbst
Dalia Lama
Gesamtprogramm 2025
Hüfte
joal Ashtanga Workshop
In diesem Workshop lernst du deine Hüften durch gezielte Übungen und eine exakte Körperausrichtung wieder Schritt für Schritt zu öffnen. Durch eine verbesserte Hüftöffnung bringst Du wieder mehr Beweglichkeit in dein Leben und spürst wie in deinem gesamten Körper die Verspannungen nachlassen.
Termin:
zur Zeit kein Termin
Ashtanga Yoga
Einführungsworkshop
Der Ashtanga-Yoga-Einführungsworkshop ist eine praktische Einführung in das Ashtanga Yoga. Unterrichtet werden in dem Kurs im Wesentlichen die Sonnengrüße, die stehenden Positionen sowie Teile der Abschluß-Sequenz.
Termin:
zur Zeit kein Termin
Ashtanga Primary Series
Workshop
In diesem Workshop haben wir Zeit uns mit den Grundlagen des Ashtanga zu beschäftigen. Schritt für Schritt gehen wir in diesem Workshop durch alle Asanas der Ersten Serie um ein besseres Verständnis für den Aufbau der einzelnen Positionen und deren Wirkung zu bekommen.
Termin:
zur Zeit kein Workshop geplant
Rückbeugen
Workshop
Erlebe wie die Praxis der Rückbeugen, durch deren öffnende und belebende Wirkung, dein Energieniveau anhebt und Du verstecktes Potential in Dir wiederentdeckst. Dieser Workshop dreht sich ganz um die achtsame und gesunde Ausführung und Wirkung von Rückbeugen und deren positiven Wirkungen auf unsere Gesundheit.
Termin:
zur Zeit keine Termine
Yoga Weekend Ticino
Retreat
Yoga Weekend Ticino - komm mit in die Sonnenstube der Schweiz zu Yoga, Natur, Wandern, Wellness und allem, was dir gut tut. Unser Daheim ist die heimelige Casa Santo Stefano.
Termine:
10. - 12.10.2025
Yoga Weekend Berglodge 37
Retreat
Details zum Programm und Preisgestaltung folgen demnächst.
Termine:
31.07.-04.08.2025
+
05.-07.12.2025
Retreats & Yogaferien 2025
Retreats
"Zeit für eine Pause vom Alltag"
Yoga Weekend Ticino
10. - 12.10.2025
Yoga Weekend Ticino - komm mit in die Sonnenstube der Schweiz zu Yoga, Natur, Wandern, Wellness und allem, was dir gut tut. Unser Daheim ist die heimelige Casa Santo Stefano.
Details zum Programm und Preisgestaltung folgen demnächst.
Impressionen
Yoga Weekend Berglodge 37
31.07.-04.08.2025
+
05.-07.12.2025
Details zum Programm und Preisgestaltung folgen demnächst.
Workshops 2025
joal Ashtanga Yoga Workshops und Seminare bieten eine exzellente Möglichkeit tief in einen Themenschwerpunkt einzutauchen. Diese Veranstaltungen zeichnen sich durch eine moderne Verbindung von "Siences" und "Practice" aus.
Workshops gibt es unter anderen zu folgenden Themen:
allgemeine Workshops:
Hüfte
Rückbeugen
Armbalances & Inversions
Twists
Vorbeugen
joal Ashtanga Yoga Basic Workshops
joal Yoga Basic Workshops können als Teil der joal Yoga Basic Teacher Ausbildung angerechnet werden
joal Ashtanga A1 - Living Anatomy "vom Fuß zur Hüfte"
joal Ashtanga A2 - Living Anatomy "von der Hand zur Schulter"
joal Ashtanga A3 - Living Anatomy "vom Becken zum Kopf"
joal Ashtanga Yoga Intensive Workshops
joal Yoga Intensive Workshops können als Teil der joal Yoga Basic Teacher / Intermediate Teacher Ausbildung angerechnet werden
joal Ashtanga B1 - Fuß (Basis für den festen Stand)
joal Ashtanga B2 - Knie & Bein (aktives gehen)
joal Ashtanga B3 - Hüfte & Becken ( Mobilität)
joal Ashtanga B4 - Hand & Arm (freies greifen)
joal Ashtanga B5 - Schulter & Schultergürtel (Freiheit und Weite)
joal Ashtanga B6 - Rücken (Körperhaltung)
joal Ashtanga B7 - Asana im Spiegel von Atem, Pranayama 1, Alignement, Adjustment 1
joal Ashtanga B8 - Functional Yoga Training 1/ Deep Stretching 1/ Props and Hacks 1 - Natural Movement 1
joal Ashtanga B9 - praktische Yoga Philosophie / Props and Hacks 2
